EL SON A LA INFÀNCIA

Prop de la meitat dels nens/es experimenten, en algun moment del seu procés evolutiu, dificultats o trastorns del son. Això genera certa inquietud a les famílies i pot donar a lloc a dinàmiques disruptives que dificulten el desenvolupament del nen/a.

Aquest problema es treballa des de fa molts anys. Actualment, amb la “invasió” de les pantalles i les rutines familiars més inestables, la situació pot empitjorar.

Dormir és una funció natural, necessària, periòdica i reversible del sistema nerviós. El son constitueix un factor clau en el neurodesenvolupament.

Per això, el passat dijous 30 de gener vam voler tractar aquest tema amb tot el rigor i seriositat, i vam convidar l’Òscar Sans, cap de la Unitat del Trastorn del Son de l’Hospital Sant Joan de Déu, per impartir un taller que considerem fonamental per a la salut i el creixement: “El son a la infància”.

Aquest reconegut neurofisiòleg va fer una xerrada estructurada en tres eixos:

El son normal a la infància i l’adolescència.
Problemes de son més freqüents.
Consells i rutines per millorar el son.

A més, vam dedicar el final del taller a resoldre dubtes i preguntes, que van plantejar els assistents.

Volem agrair la claredat i complicitat de l’Òscar a l’hora de compartir informació i reflexions durant el taller. Des de la seva professionalitat, però també sense perdre l’empatia i la mà esquerra per abordar qualsevol tema, va aportar un important gra de sorra per afrontar la rutina del son de la manera més enriquidora.

Moltes gràcies, Òscar!